Lijepo vrijeme idealno je za aktivnosti na otvorenom, a jedna od djeci najdražih je vožnja biciklom. Međutim, biciklizam ima i svoju tamnu stranu zbog rizičnosti od povreda i smrtnosti kod čega sami biciklisti u većini slučajeva i nisu toliko krivi koliko vozači motornih vozila, nezaštićeni pružni prijelazi te cestovne prometnice neprilagođene njihovim potrebama.
Sa zaštitom treba početi od najranije dobi. Učenje vožnje bicikla veliki je korak u dječjem životu. Bicikl, djetetovo prvo vozilo, izvor je ponosa i simbol neovisnosti i slobode. Ipak, prečesto su djeca ozbiljno ozlijeđena, kad se ne pridržavaju osnovnih pravila sigurnosti na biciklu.
Dijete treba nositi kacigu na svakoj vožnji, bez obzira koliko kratka ili koliko blizu kuće ona bila. Mnoge se nesreće događaju na kućnim prilazima, nogostupima, biciklističkim stazama, ne samo na ulici. U biti, većina padova događa se u blizini kuće. Kaciga štiti dijete od ozbiljnih ozljeda i treba ju uvijek nositi. Nošenje kacige na svakoj vožnji pomaže djeci razvijanju navike nošenja. Kacigu treba nositi prilagođenu, na vrhu glave, tako da pokriva vrh čela. Ako je nagnuta previše unatrag, neće zaštititi čelo. Kaciga je dobro pričvršćena ako se ne miče po glavi ili klizi prema očima kad je gurnuta ili povučena. Remen treba biti čvrsto priljubljen uz bradu.
Malu djecu ne treba ostavljati bez nadzora dok se voze. Nikad se ne smiju nositi slušalice i slušati glazba. Treba slušati promet. Mobilni telefoni su također nespojivi s vožnjom.
Na temelju navedenog slijedi nekoliko osnovnih i jednostavnih pravila koje bi trebalo naučiti djecu, a pridržavati bi ih se trebala i djeca:
- Uvijek vozi desno. Vozi u smjeru prometa, nikad suprotno. Automobili neće očekivati biciklista iza zavoja ili brda.
- Uvijek pogledaj iza kad mijenjaš trake.
- Uočavaj opasnosti na cesti. Smeće, rupe i šljunak mogu uzrokovati gubitak kontrole.
- Stani kod svakog znaka "stop" i svih semafora. Budi posebno oprezan na raskrižjima.
- Uvijek signaliziraj lijevo ili desno skretanje. Za lijevo skretanje pogledaj iza, podigni ispruženu lijevu ruku i oprezno skreni. Za desno podigni lijevu ruku u obliku slova L.
- Kontroliraj bicikl. Nemoj krivudati ili naglo skretati. Vozači možda neće reagirati dovoljno brzo da te izbjegnu.
- Vozi najmanje jedan metar od parkiranih automobila. Netko bi mogao iznenada otvoriti vrata.
- Slušaj automobile koji ti se približavaju sa strane ili odostraga.
- Ne slijedi automobile preblizu, možeš biti u njihovom “mrtvom” kutu.
- Upoznaj prometne znakove i poštuj ih. Pametan biciklist se uvijek drži prometnih pravila.
- Uvijek budi spreman stati. Drži ruke na ili blizu kočnica.
- Fluorescentno zelena, žuta ili narančasta boja su dobar izbor za odjeću. Ako nosiš te boje, drugi biciklisti, motociklisti, vozači auta i pješaci će te moći bolje vidjeti.
- Ne vozi noću, a ako je neophodno, nosi fluorescentni prsluk. Također moraš imati svjetla na biciklu.
- Ako je vani hladno, odjeni se u slojevima. Kad se ugriješ, moći ćeš skidati sloj po sloj.